どーも(・ω・)あいそです(・ω・)ダイエット3日目です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目標値】・体重60.5kg・体脂肪率20% 【現在値】10/21(水)体重:61.3kg体脂肪率:21.4%筋肉率(?):32.7% 【食事】朝:プロテイン、ネギ焼き昼:さわやかのよくば…