どーも(・ω・)あいそです(・ω・)ダイエット7日目です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目標値】・体重60.5kg・体脂肪率20% 【現在値】10/25(日)朝体重:60.3kg体脂肪率:20.8%筋肉率(?):32.9% 【食事】朝:プロテイン、青汁 昼:すき家の牛丼（中盛…