あいそブログ

静岡県浜松市で将棋道場を開いている相曾が将棋の話題を中心に、日常、雑記、筋トレ、健康法、音楽、旅行記、思いついた事を思いついたままに書く気まぐれブログです(・ω・)

ご飯

あいそ、ファミレスなうだってよ。

どーも(・ω・)あいそです(・ω・)将棋仲間とジョイフルなうですよ。土曜の夜なのに寂しく野郎だけでファミレスですよ。3人でコーヒー片手に難しい詰将棋を堪能してます。詰将棋が解けなさ過ぎて、ダイエットする予定のあいそが23時なのにパフェを頼む暴挙に出…

相曾、お詫びするってよ。

どーも(・ω・)あいそです(・ω・)昨日ダイエットが一区切りしたのですが、それについてお詫びしなければいけない事が2点あります。・目標値をクリアとか書いているのに体脂肪率は全く目標に届いていない・先日のブログで以下半裸注意と警告を促しているにも関…

相曾、ダイエット一区切りしたってよ。

どーも(・ω・)あいそです(・ω・)ダイエット7日目です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目標値】・体重60.5kg・体脂肪率20% 【現在値】10/25(日)朝体重:60.3kg体脂肪率:20.8%筋肉率(?):32.9% 【食事】朝:プロテイン、青汁 昼:すき家の牛丼(中盛…

相曾、ダイエット7日目だってよ。

どーも(・ω・)あいそです(・ω・)ダイエット7日目です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【目標値】・体重60.5kg・体脂肪率20%【現在値】10/25(日)朝体重:60.4kg体脂肪率:20.9%筋肉率(?):33.1%【食事】朝:プロテイン、昼:すき家の牛丼らいと(並)、…

相曾、ダイエット6日目だってよ。

どーも(・ω・)あいそです(・ω・)ダイエット6日目です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目標値】・体重60.5kg・体脂肪率20% 【現在値】10/24(土)体重:61.1kg体脂肪率:21.3%筋肉率(?):32.7% 【食事】朝:プロテイン、トマトジュース 昼:すき家の牛…

相曾、ダイエット5日目だってよ。

どーも(・ω・)あいそです(・ω・)ダイエット5日目です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目標値】・体重60.5kg・体脂肪率20% 【現在値】10/23(金)体重:61.8kg体脂肪率:22.0%筋肉率(?):32.3% 【食事】朝:プロテイン 昼:すき家の牛丼ライト(並)、…

相曾、ダイエット4日目だってよ。

どーも(・ω・)あいそです(・ω・)ダイエット4日目です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目標値】・体重60.5kg・体脂肪率20% 【現在値】10/22(木)体重:61.1kg体脂肪率:21.2%筋肉率(?):32.7% 【食事】朝:プロテイン、青汁、トマトジュース昼:天錦(…

相曾、ダイエット3日目だってよ。

どーも(・ω・)あいそです(・ω・)ダイエット3日目です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目標値】・体重60.5kg・体脂肪率20% 【現在値】10/21(水)体重:61.3kg体脂肪率:21.4%筋肉率(?):32.7% 【食事】朝:プロテイン、ネギ焼き昼:さわやかのよくば…

あいそ、将棋仲間とmanaでカレー食べてきたりファミレスで将棋してきたってよ。

どーも。 相曾です('ω') 先日の9/16(月)、 朝日アマ名人戦静岡県大会という全国大会に繋がる大きな大会がありました。 残念ながら私は予定があった為に参加出来なかったのですが、 浜松支部道場に通ってる常連さんは多数参加した模様。 そんな中、支部道場の…

あいそ、ピザパーティーしたってよ。

どーも。あいそです(・ω・) 寒くなってきましたね。 皆様、風邪はひいておりませんか? この時期は体調を崩しやすいので注意して下さいね。 僕は睡眠不足が深刻で体調が悪いのかすら良く分かりません。 マジ眠いっす。 睡眠不足はタイピングの速度を著しく遅…